Hastanemiz Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Merve Vural Yalçın, menopoz dönemini, dönem öncesi belirtileri ve menopoz süreci hakkında bilgiler verdi.
Menopozun tıpkı bebeklik, ergenlik, cinsel olgunluk gibi hayatın bir dönemi olduğunu belirten Dr. Yalman, “Zamanla östrojen üretimi kesilir ve yumurtalıklar küçülür. Buna bağlı olarak adet döngüsünde değişiklikler başlar, sonrasında kesilir ve üreme yeteneği kaybolur” dedi
Menopoz öncesi belirtileri aktaran Merve Vural Yalman, “Çoğunlukla 44 ila 55 yaş arasında görülse de bu yaş aralığından önce ya da sonra gerçekleşebilmektedir. Bu süreçte kadın bir yıl boyunca adet görmemişse menopoza girdiği kabul edilir. Menopoz her kadında değişik şiddette yakınmalara yol açar. Sıcak basması, terleme ve uykusuzluk menopoza bağlı en sık rastlanan şikayetlerden olmakla beraber iştah artışı, dikkatsizlik, baş ağrısı – dönmesi, nabızda artış ve konsantrasyon güçlüğü de görülen belirtiler arasındadır” dedi.
Menopozun bir hastalık olmadığını vurgulayan Uzm. Dr. Yalman, “Menopoz bir hastalık değildir. Alkol, sigara gibi alışkanlıkların terkedilmesinin yanı sıra egzersizin hayatın bir parçası haline getirilmesi bu dönemin çok daha rahat geçmesine yardımcı olacaktır” dedi.
Bu dönemde bilinçli olmanın altını çizerek yapılması gerekenleri aktaran Uzm. Dr. Merve Vural Yalman sözlerini şöyle tamamladı; “Sıcak basmalarına karşı hafif ve kat kat giyinmek gerekmektedir. Böylece sıcak basması durumunda kıyafet azaltılabilir. Baharat ve kafeini azaltmak, sigara- alkolden uzak durmak oldukça faydalıdır. Östrojen azlığına bağlı meydana gelen ağrılı cinsel birleşmelere karşı rahatlatıcı yağlar kullanılabilir. Günlük kalsiyum alımına dikkat etmek gerektiği gibi egzersizi yaşam biçimi haline getirmek de bir o kadar önemlidir. Hekimler uygun gördüğü takdirde hormon tedavisi uygulayabilmektedir. Yıllık mamografi, kemik taraması ihmal edilmemelidir. Ayrıca rahim ağzı kanser taraması (SMEAR) testi düzenli aralıklarla yapılmalıdır.”